Я Ногинск
сегодня 02 марта доллар 74.04 -0.4 евро 89.45 -0.92 юань 1.15 -0.002

sales_peklama@mail.ru

отдел продаж

Форум и прочее
Разместим вашу рекламу у нас на портале!!!

вп

reklama

reklama

Полезные водные процедуры дома

06.06.2020 11:39
120
0

Самым любимым средством расслабления, а также эффективным способом борьбы с многими кожными заболеваниями и, прежде всего, стрессом является принятие ванны или горячего душа.

Горячий душ лучше всего принимать дважды в день, либо же душ принимать ежедневно и дважды в неделю ванну.

Перед принятием ванны или дума очень полезно делать самомассаж всего тела. Начинать правильнее всего со ступней и подниматься вверх по телу, заканчивая области шеи. Такой массаж желательно делать 5 минут, что поможет получить двойной эффект от водных процедур, ведь вы простимулируете лимфатическую систему и процесс очищения пройдет максимально эффективно.

ванна1.jpg

Как выбрать масло и соль для ванны.

Правильно подобранные добавки к воде во время приема ванны способны принести невероятную пользу. Массажисты СПА-салонов обращают внимание на то, что солевые ванны способны снять отеки и различные воспаления кожи, а также помогут в борьбе с бессонницей, депрессией и уменьшить уровень тревожности. Солевые ванны будут чрезвычайно полезны, если вы с трудом отрываетесь от компьютера, телефона, телевизора или  чувствуете себя нервным.

Для расслабления и глубокого увлажнения советуем использовать масло или овсянку. Хорошим успокоительным эффектом обладают масла ромашки и шалфея, ванильное и лавандовые масла. Принятая же с овсянкой ванна поможет хорошо увлажнить кожу. Для этого используйте 1 кг овсянки на ванну.

Также для принятия ванны можно использовать молоко. Такая ванна с давних времен известна как ванна Клеопатры.  Ведь она использовала молочные ванны для сохранение молодости и гладкости кожи, так как в молоке много витаминов В и Е. Предварительно смешиваем 2 литра теплого молока с 4 столовыми ложками меда и добавляем в наполненную ванну. Идеальная температура для молочной ванны – примерно 35°С.

Профессионалы рекомендуют не принимать слишком горячую ванную (пар не должен идти слишком обильно, лучше, если его вообще не будет) и стараться ограничить время приема 20 минутами, чтобы не перегреться и не чувствовать после ванны слабость из-за плохого самочувствия. Ведь ванна должна приносить пользу.

Принимая ванну, рекомендуется постараться расслабиться, держать в мыслях только хорошее, может даже сделать себе дополнительный массаж или нанести масочку для лица. После окончания водных процедур нанести на тело крем и отдохнуть некоторое время.

Специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом каждый раз после принятия душа или ванны, это позволит вашей коже получить дополнительные витамины и вещества, нужные ей для восстановления.

Существует великое множество полезных ванн. Нужно лишь выбрать те, которые подойдут именно вам. Но также необходимо помнить о том, что частое и долгое принятие ванны может лишить кожу защитного слоя жира. Поэтому во всем нужна мера.

Отзывы


recaptcha

reklama

reklama

reklama

reklama

Информационно-развлекательный портал на Joomla 3 "мой Город" © 2017 г. Все права защищены.

Распространение, копирование, тиражирование информации с сайта разрешены только с согласия администрации.

16+